Sabes mesmo fazer agachamentos?
O agachamento é um dos exercícios mais comuns de realizar no treino, mas será que sabes mesmo fazê-lo de forma correta?
O agachamento é um dos exercícios mais comuns de realizar no treino, mas será que sabes mesmo fazê-lo de forma correta?
A falta de água é uma ameaça. Estamos tão habituados à sua presença, que só damos conta da sua importância quando nos faz falta. Com o período de seca e escassez de água que estamos a passar no nosso país, é urgente mudar comportamentos, antecipar cenários de racionamento e dar um bom uso ao nutriente.