Serviços

desafiamos limites contigo

Treino Personalizado

O nosso treino personalizado inclui avaliação, prescrição, acompanhamento, supervisão e reavaliação. O teu treino será adaptado às tuas preferências e necessidades individuais. Em conjunto, definimos objetivos realistas, com rigor, empenho e disciplina. E, claro, assente nas mais sólidas evidências científicas.

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Nutrição

O complemento certo para o teu treino! Com o nosso serviço de nutrição clínica, garantimos que tens o aconselhamento nutricional adaptado às tuas necessidades, aconselhamento sobre suplementação, acesso a materiais de apoio (receitas, listas de alimentos e respetivas funções, descodificador de códigos, etc) e conteúdos exclusivos.

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Avaliação e Prescrição de Exercício (APE)

O serviço de APE é um dos principais campos de intervenção dos profissionais do exercício. Trata-se de um momento de particular relevo e que está associado a diversos parâmetros da sua saúde. Procuramos prescrever exercício, reunindo um conjunto de atributos ou características individuais que nos permitam assegurar um aconselhamento sustentado na individualização.

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massagens

A massoterapia é um instrumento particular na área da saúde que utiliza métodos de tratamentos para causar efeitos de relaxamento ou ativação dos tecidos moles do organismo. Ao aceder a este serviço poderás escolher entre massagens variadas como drenagem linfática, drenagem linfática facial, massagem relaxante ou massagem desportiva.

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