mapa de aulas
Seg | Ter | Qua | Qui | Sex | Sáb | Dom | ||||||||||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
07:05 | WOD Estúdio BOX FIT IT Strenght and Conditioning Estúdio 2 | 60' 45' | 07:05 | WOD Estúdio BOX FIT IT Virtual Bike ICG Estúdio Bike | 60' 45' | 07:05 | WOD Estúdio BOX FIT IT Strenght and Conditioning Estúdio 2 | 60' 45' | 07:05 | 07:05 | WOD Estúdio BOX FIT IT Strenght and Conditioning Estúdio 2 | 60' 45' | 07:05 | 07:05 | ||||||||||||||
07:15 | Virtual Bike ICG Estúdio Bike | 45' | 07:15 | Funcional FIT Estúdio 2 | 45' | 07:15 | Yoga Aulas LIVE Yoga Estúdio 1 Virtual Bike ICG Estúdio Bike | 50' 50' 45' | 07:15 | Bike ICG Estúdio Bike Funcional FIT Estúdio 2 | 45' 45' | 07:15 | Virtual Bike ICG Estúdio Bike | 45' | 07:15 | 07:15 | ||||||||||||
08:10 | H.E.A.T. Estúdio H.E.A.T. | 45' | 08:10 | Bike ICG Estúdio Bike | 45' | 08:10 | H.E.A.T. Estúdio H.E.A.T. | 45' | 08:10 | H.E.A.T. Estúdio H.E.A.T. | 45' | 08:10 | H.E.A.T. Estúdio H.E.A.T. | 45' | 08:10 | 08:10 | ||||||||||||
09:00 | Power SALA ATRIUM | 20' | 09:00 | 09:00 | Stamina SALA ATRIUM | 20' | 09:00 | 09:00 | HIIT SALA ATRIUM | 20' | 09:00 | 09:00 | ||||||||||||||||
10:00 | Stamina SALA ATRIUM | 20' | 10:00 | Strenght SALA ATRIUM | 20' | 10:00 | HIIT SALA ATRIUM | 20' | 10:00 | Power SALA ATRIUM | 20' | 10:00 | PHA SALA ATRIUM | 20' | 10:00 | WOD Estúdio BOX FIT IT Stretch SALA ATRIUM | 60' 10' | 10:00 | Core SALA ATRIUM | 20' | ||||||||
10:15 | 10:15 | 10:15 | 10:15 | 10:15 | 10:15 | Yoga Aulas LIVE Yoga Estúdio 1 | 60' 60' | 10:15 | ||||||||||||||||||||
10:30 | 10:30 | 10:30 | Yoga Aulas LIVE Yoga Estúdio 1 | 60' 60' | 10:30 | 10:30 | Yoga Aulas LIVE Yoga Estúdio 1 | 60' 60' | 10:30 | Local FIT Estúdio 2 | 45' | 10:30 | Funcional FIT Estúdio 2 | 45' | ||||||||||||||
11:00 | Virtual Bike ICG Estúdio Bike | 45' | 11:00 | 11:00 | Virtual Bike ICG Estúdio Bike | 45' | 11:00 | 11:00 | Virtual Bike ICG Estúdio Bike | 45' | 11:00 | 11:00 | ||||||||||||||||
11:15 | 11:15 | 11:15 | 11:15 | 11:15 | 11:15 | Bike ICG Estúdio Bike | 45' | 11:15 | ||||||||||||||||||||
11:30 | 11:30 | 11:30 | 11:30 | 11:30 | 11:30 | BOXE Estúdio 1 | 60' | 11:30 | H.E.A.T. Estúdio H.E.A.T. | 45' | ||||||||||||||||||
12:15 | 12:15 | Virtual Bike ICG Estúdio Bike | 45' | 12:15 | 12:15 | Virtual Bike ICG Estúdio Bike | 45' | 12:15 | Mobilidade Estúdio BOX FIT IT | 30' | 12:15 | Virtual Bike ICG Estúdio Bike | 45' | 12:15 | Virtual Bike ICG Estúdio Bike | 45' | ||||||||||||
12:30 | Local FIT Estúdio 2 | 50' | 12:30 | Pilates Aulas LIVE Pilates Estúdio 2 | 60' 60' | 12:30 | Local FIT Estúdio 2 | 30' | 12:30 | Pilates Aulas LIVE Pilates Estúdio 2 | 60' 60' | 12:30 | Local FIT Estúdio 2 | 50' | 12:30 | 12:30 | ||||||||||||
13:00 | WOD Estúdio BOX FIT IT | 60' | 13:00 | WOD Estúdio BOX FIT IT | 60' | 13:00 | WOD Estúdio BOX FIT IT | 60' | 13:00 | 13:00 | WOD Estúdio BOX FIT IT | 60' | 13:00 | 13:00 | ||||||||||||||
13:10 | Virtual Bike ICG Estúdio Bike | 45' | 13:10 | BOXE Estúdio 1 H.E.A.T. Estúdio H.E.A.T. | 45' 45' | 13:10 | Bike ICG Estúdio Bike | 45' | 13:10 | BOXE Estúdio 1 Bike ICG Estúdio Bike | 45' 45' | 13:10 | Virtual Bike ICG Estúdio Bike | 45' | 13:10 | 13:10 | ||||||||||||
15:00 | ABS SALA ATRIUM | 10' | 15:00 | Stretch SALA ATRIUM | 10' | 15:00 | ABS SALA ATRIUM | 10' | 15:00 | Stretch SALA ATRIUM | 10' | 15:00 | ABS SALA ATRIUM | 10' | 15:00 | 15:00 | ||||||||||||
17:00 | HIIT SALA ATRIUM | 20' | 17:00 | Power SALA ATRIUM | 20' | 17:00 | PHA SALA ATRIUM | 20' | 17:00 | Strenght SALA ATRIUM | 20' | 17:00 | Stamina SALA ATRIUM | 20' | 17:00 | 17:00 | ||||||||||||
17:30 | Virtual Bike ICG Estúdio Bike FIT Kids Estúdio BOX FIT IT | 45' 45' | 17:30 | Virtual Bike ICG Estúdio Bike | 45' | 17:30 | Virtual Bike ICG Estúdio Bike FIT Kids Estúdio BOX FIT IT | 45' 45' | 17:30 | Virtual Bike ICG Estúdio Bike | 45' | 17:30 | Virtual Bike ICG Estúdio Bike DANCE Kids Estúdio 2 | 45' 45' | 17:30 | 17:30 | ||||||||||||
18:15 | 18:15 | R.O.M. Estúdio BOX FIT IT | 45' | 18:15 | 18:15 | R.O.M. Estúdio BOX FIT IT | 45' | 18:15 | 18:15 | 18:15 | ||||||||||||||||||
18:30 | Yoga Suspenso Estúdio 1 Insanity Estúdio 2 | 45' 45' | 18:30 | Pilates Aulas LIVE Mobilidade Estúdio 2 Pilates Estúdio 1 | 45' 45' 45' | 18:30 | Yoga Suspenso Estúdio 1 Local FIT Estúdio 2 | 45' 45' | 18:30 | Pilates Aulas LIVE GAP Estúdio 2 Pilates Estúdio 1 | 45' 45' 45' | 18:30 | Mobilidade Estúdio 2 | 45' | 18:30 | 18:30 | ||||||||||||
18:45 | Virtual Bike ICG Estúdio Bike | 45' | 18:45 | 18:45 | Virtual Bike ICG Estúdio Bike | 45' | 18:45 | 18:45 | Virtual Bike ICG Estúdio Bike | 45' | 18:45 | 18:45 | ||||||||||||||||
19:15 | WOD Estúdio BOX FIT IT H.E.A.T. Estúdio H.E.A.T. | 60' 45' | 19:15 | WOD Estúdio BOX FIT IT | 60' | 19:15 | H.E.A.T. Estúdio H.E.A.T. | 45' | 19:15 | WOD Estúdio BOX FIT IT | 60' | 19:15 | WOD Estúdio BOX FIT IT Yoga Aulas LIVE Yoga Estúdio 1 | 60' 45' 45' | 19:15 | 19:15 | ||||||||||||
19:25 | Funcional FIT Estúdio 2 | 45' | 19:25 | GAP Estúdio 2 | 45' | 19:25 | Insanity Estúdio 2 | 45' | 19:25 | Funcional FIT Estúdio 2 | 45' | 19:25 | 19:25 | 19:25 | ||||||||||||||
19:30 | Pilates Aulas LIVE Pilates Estúdio 1 | 45' 45' | 19:30 | Yoga Aulas LIVE Bike ICG Estúdio Bike Yoga Estúdio 1 | 45' 45' 45' | 19:30 | Pilates Aulas LIVE Pilates Estúdio 1 | 45' 45' | 19:30 | Yoga Suspenso Estúdio 1 Bike ICG Estúdio Bike | 45' 45' | 19:30 | Local FIT Estúdio 2 | 45' | 19:30 | 19:30 | ||||||||||||
20:00 | Virtual Bike ICG Estúdio Bike | 45' | 20:00 | 20:00 | Virtual Bike ICG Estúdio Bike | 45' | 20:00 | 20:00 | Virtual Bike ICG Estúdio Bike | 45' | 20:00 | 20:00 | ||||||||||||||||
20:20 | Zumba Estúdio 2 | 45' | 20:20 | 20:20 | Zumba Estúdio 2 | 45' | 20:20 | 20:20 | 20:20 | 20:20 | ||||||||||||||||||
20:30 | Kickboxing Estúdio 1 | 60' | 20:30 | CrossFight Estúdio BOX FIT IT Pole Dance Estúdio 1 Alongamentos Estúdio 2 | 60' 60' 45' | 20:30 | Kickboxing Estúdio 1 | 60' | 20:30 | CrossFight Estúdio BOX FIT IT Pole Dance Estúdio 1 Alongamentos Estúdio 2 | 60' 60' 45' | 20:30 | Kickboxing Estúdio 1 | 60' | 20:30 | 20:30 |
{"0705":{"2":[{"date":1656892800,"turma":"WOD","modalidade":"BOX Fit It","cmodalidade":"73","inicio":"07:05","fim":"08:05","responsavel":"Sabrina Ruan","index":1,"duracao":"60","estudio":"Est\u00fadio BOX FIT IT","cturma":"210"},{"date":1656892800,"turma":"Strenght and Conditioning","modalidade":"Fun","cmodalidade":"70","inicio":"07:05","fim":"07:50","responsavel":"Joana Bandarra","index":1,"duracao":"45","estudio":"Est\u00fadio 2","cturma":"116"}],"3":[{"date":1656374400,"turma":"WOD","modalidade":"BOX Fit It","cmodalidade":"73","inicio":"07:05","fim":"08:05","responsavel":"Victor Santos","index":1,"duracao":"60","estudio":"Est\u00fadio BOX FIT IT","cturma":"202"},{"date":1656374400,"turma":"Virtual Bike ICG","modalidade":"Bike - ICG","cmodalidade":"79","inicio":"07:05","fim":"07:50","responsavel":"SES","index":1,"duracao":"45","estudio":"Est\u00fadio Bike","cturma":"211"}],"4":[{"date":1656460800,"turma":"WOD","modalidade":"BOX Fit It","cmodalidade":"73","inicio":"07:05","fim":"08:05","responsavel":"Sabrina Ruan","index":1,"duracao":"60","estudio":"Est\u00fadio BOX FIT IT","cturma":"210"},{"date":1656460800,"turma":"Strenght and Conditioning","modalidade":"Fun","cmodalidade":"70","inicio":"07:05","fim":"07:50","responsavel":"Joana Bandarra","index":1,"duracao":"45","estudio":"Est\u00fadio 2","cturma":"116"}],"6":[{"date":1656633600,"turma":"WOD","modalidade":"BOX Fit It","cmodalidade":"73","inicio":"07:05","fim":"08:05","responsavel":"Sabrina Ruan","index":1,"duracao":"60","estudio":"Est\u00fadio BOX FIT IT","cturma":"210"},{"date":1656633600,"turma":"Strenght and Conditioning","modalidade":"Fun","cmodalidade":"70","inicio":"07:05","fim":"07:50","responsavel":"Joana Bandarra","index":1,"duracao":"45","estudio":"Est\u00fadio 2","cturma":"116"}]},"0715":{"2":[{"date":1656892800,"turma":"Virtual Bike ICG","modalidade":"Bike - ICG","cmodalidade":"79","inicio":"07:15","fim":"08:00","responsavel":"SES","index":1,"duracao":"45","estudio":"Est\u00fadio Bike","cturma":"211"}],"3":[{"date":1656374400,"turma":"Funcional FIT","modalidade":"For\u00e7a","cmodalidade":"69","inicio":"07:15","fim":"08:00","responsavel":"Pedro Luiten","index":1,"duracao":"45","estudio":"Est\u00fadio 2","cturma":"45"}],"4":[{"date":1656460800,"turma":"Yoga","modalidade":"For\u00e7a","cmodalidade":"69","inicio":"07:15","fim":"08:05","responsavel":"Daniela Nolasco","index":1,"duracao":"50","estudio":"Aulas LIVE","cturma":"162"},{"date":1656460800,"turma":"Yoga","modalidade":"Body & Mind","cmodalidade":"68","inicio":"07:15","fim":"08:05","responsavel":"Daniela Nolasco","index":1,"duracao":"50","estudio":"Est\u00fadio 1","cturma":"106"},{"date":1656460800,"turma":"Virtual Bike ICG","modalidade":"Bike - ICG","cmodalidade":"79","inicio":"07:15","fim":"08:00","responsavel":"SES","index":1,"duracao":"45","estudio":"Est\u00fadio Bike","cturma":"211"}],"5":[{"date":1656547200,"turma":"Bike ICG","modalidade":"Bike - ICG","cmodalidade":"79","inicio":"07:15","fim":"08:00","responsavel":"Joana Bandarra","index":1,"duracao":"45","estudio":"Est\u00fadio Bike","cturma":"74"},{"date":1656547200,"turma":"Funcional FIT","modalidade":"For\u00e7a","cmodalidade":"69","inicio":"07:15","fim":"08:00","responsavel":"Pedro Luiten","index":1,"duracao":"45","estudio":"Est\u00fadio 2","cturma":"45"}],"6":[{"date":1656633600,"turma":"Virtual Bike ICG","modalidade":"Bike - ICG","cmodalidade":"79","inicio":"07:15","fim":"08:00","responsavel":"SES","index":1,"duracao":"45","estudio":"Est\u00fadio Bike","cturma":"211"}]},"0810":{"2":[{"date":1656892800,"turma":"H.E.A.T.","modalidade":"H.E.A.T.","cmodalidade":"78","inicio":"08:10","fim":"08:55","responsavel":"Joana Bandarra","index":1,"duracao":"45","estudio":"Est\u00fadio H.E.A.T.","cturma":"133"}],"4":[{"date":1656460800,"turma":"H.E.A.T.","modalidade":"H.E.A.T.","cmodalidade":"78","inicio":"08:10","fim":"08:55","responsavel":"Joana Bandarra","index":1,"duracao":"45","estudio":"Est\u00fadio H.E.A.T.","cturma":"133"}],"5":[{"date":1656547200,"turma":"H.E.A.T.","modalidade":"H.E.A.T.","cmodalidade":"78","inicio":"08:10","fim":"08:55","responsavel":"Pedro Luiten","index":1,"duracao":"45","estudio":"Est\u00fadio H.E.A.T.","cturma":"46"}],"6":[{"date":1656633600,"turma":"H.E.A.T.","modalidade":"H.E.A.T.","cmodalidade":"78","inicio":"08:10","fim":"08:55","responsavel":"Joana Bandarra","index":1,"duracao":"45","estudio":"Est\u00fadio H.E.A.T.","cturma":"133"}],"3":[{"date":1656374400,"turma":"Bike ICG","modalidade":"Bike - ICG","cmodalidade":"79","inicio":"08:10","fim":"08:55","responsavel":"Pedro Luiten","index":1,"duracao":"45","estudio":"Est\u00fadio Bike","cturma":"12"}]},"0900":{"2":[{"date":1656892800,"turma":"Power","modalidade":"For\u00e7a","cmodalidade":"69","inicio":"09:00","fim":"09:20","responsavel":"SES","index":1,"duracao":"20","estudio":"SALA ATRIUM","cturma":"205"}],"4":[{"date":1656460800,"turma":"Stamina","modalidade":"For\u00e7a","cmodalidade":"69","inicio":"09:00","fim":"09:20","responsavel":"SES","index":1,"duracao":"20","estudio":"SALA ATRIUM","cturma":"149"}],"6":[{"date":1656633600,"turma":"HIIT","modalidade":"Resist\u00eancia","cmodalidade":"71","inicio":"09:00","fim":"09:20","responsavel":"SES","index":1,"duracao":"20","estudio":"SALA ATRIUM","cturma":"150"}]},"1000":{"2":[{"date":1656892800,"turma":"Stamina","modalidade":"For\u00e7a","cmodalidade":"69","inicio":"10:00","fim":"10:20","responsavel":"SES","index":1,"duracao":"20","estudio":"SALA ATRIUM","cturma":"149"}],"3":[{"date":1656374400,"turma":"Strenght","modalidade":"For\u00e7a","cmodalidade":"69","inicio":"10:00","fim":"10:20","responsavel":"SES","index":1,"duracao":"20","estudio":"SALA ATRIUM","cturma":"21"}],"4":[{"date":1656460800,"turma":"HIIT","modalidade":"Resist\u00eancia","cmodalidade":"71","inicio":"10:00","fim":"10:20","responsavel":"SES","index":1,"duracao":"20","estudio":"SALA ATRIUM","cturma":"150"}],"5":[{"date":1656547200,"turma":"Power","modalidade":"For\u00e7a","cmodalidade":"69","inicio":"10:00","fim":"10:20","responsavel":"SES","index":1,"duracao":"20","estudio":"SALA ATRIUM","cturma":"205"}],"6":[{"date":1656633600,"turma":"PHA","modalidade":"Resist\u00eancia","cmodalidade":"71","inicio":"10:00","fim":"10:20","responsavel":"SES","index":1,"duracao":"20","estudio":"SALA ATRIUM","cturma":"152"}],"1":[{"date":1656806400,"turma":"Core","modalidade":"Resist\u00eancia","cmodalidade":"71","inicio":"10:00","fim":"10:20","responsavel":"SES","index":1,"duracao":"20","estudio":"SALA ATRIUM","cturma":"153"}],"7":[{"date":1656720000,"turma":"WOD","modalidade":"BOX Fit It","cmodalidade":"73","inicio":"10:00","fim":"11:00","responsavel":"Victor Santos","index":1,"duracao":"60","estudio":"Est\u00fadio BOX FIT IT","cturma":"202"},{"date":1656720000,"turma":"Stretch","modalidade":"Mobilidade","cmodalidade":"72","inicio":"10:00","fim":"10:10","responsavel":"SES","index":1,"duracao":"10","estudio":"SALA ATRIUM","cturma":"43"}]},"1015":{"7":[{"date":1656720000,"turma":"Yoga","modalidade":"For\u00e7a","cmodalidade":"69","inicio":"10:15","fim":"11:15","responsavel":"Daniela Nolasco","index":1,"duracao":"60","estudio":"Aulas LIVE","cturma":"165"},{"date":1656720000,"turma":"Yoga","modalidade":"Body & Mind","cmodalidade":"68","inicio":"10:15","fim":"11:15","responsavel":"Daniela Nolasco","index":1,"duracao":"60","estudio":"Est\u00fadio 1","cturma":"37"}]},"1030":{"4":[{"date":1656460800,"turma":"Yoga","modalidade":"Body & Mind","cmodalidade":"68","inicio":"10:30","fim":"11:30","responsavel":"Luis Fernandes","index":1,"duracao":"60","estudio":"Aulas LIVE","cturma":"157"},{"date":1656460800,"turma":"Yoga","modalidade":"Body & Mind","cmodalidade":"68","inicio":"10:30","fim":"11:30","responsavel":"Luis Fernandes","index":1,"duracao":"60","estudio":"Est\u00fadio 1","cturma":"141"}],"6":[{"date":1656633600,"turma":"Yoga","modalidade":"Body & Mind","cmodalidade":"68","inicio":"10:30","fim":"11:30","responsavel":"Luis Fernandes","index":1,"duracao":"60","estudio":"Aulas LIVE","cturma":"157"},{"date":1656633600,"turma":"Yoga","modalidade":"Body & Mind","cmodalidade":"68","inicio":"10:30","fim":"11:30","responsavel":"Luis Fernandes","index":1,"duracao":"60","estudio":"Est\u00fadio 1","cturma":"141"}],"7":[{"date":1656720000,"turma":"Local FIT","modalidade":"For\u00e7a","cmodalidade":"69","inicio":"10:30","fim":"11:15","responsavel":"Susana Matos","index":1,"duracao":"45","estudio":"Est\u00fadio 2","cturma":"108"}],"1":[{"date":1656806400,"turma":"Funcional FIT","modalidade":"For\u00e7a","cmodalidade":"69","inicio":"10:30","fim":"11:15","responsavel":"Pedro Luiten","index":1,"duracao":"45","estudio":"Est\u00fadio 2","cturma":"45"}]},"1100":{"2":[{"date":1656892800,"turma":"Virtual Bike ICG","modalidade":"Bike - ICG","cmodalidade":"79","inicio":"11:00","fim":"11:45","responsavel":"SES","index":1,"duracao":"45","estudio":"Est\u00fadio Bike","cturma":"211"}],"4":[{"date":1656460800,"turma":"Virtual Bike ICG","modalidade":"Bike - ICG","cmodalidade":"79","inicio":"11:00","fim":"11:45","responsavel":"SES","index":1,"duracao":"45","estudio":"Est\u00fadio Bike","cturma":"211"}],"6":[{"date":1656633600,"turma":"Virtual Bike ICG","modalidade":"Bike - ICG","cmodalidade":"79","inicio":"11:00","fim":"11:45","responsavel":"SES","index":1,"duracao":"45","estudio":"Est\u00fadio Bike","cturma":"211"}]},"1115":{"7":[{"date":1656720000,"turma":"Bike ICG","modalidade":"Bike - ICG","cmodalidade":"79","inicio":"11:15","fim":"12:00","responsavel":"Pryscilla Yamamoto","index":1,"duracao":"45","estudio":"Est\u00fadio Bike","cturma":"34"}]},"1130":{"7":[{"date":1656720000,"turma":"BOXE","modalidade":"Resist\u00eancia","cmodalidade":"71","inicio":"11:30","fim":"12:30","responsavel":"Victor Santos","index":1,"duracao":"60","estudio":"Est\u00fadio 1","cturma":"29"}],"1":[{"date":1656806400,"turma":"H.E.A.T.","modalidade":"H.E.A.T.","cmodalidade":"78","inicio":"11:30","fim":"12:15","responsavel":"Pedro Luiten","index":1,"duracao":"45","estudio":"Est\u00fadio H.E.A.T.","cturma":"46"}]},"1215":{"3":[{"date":1656374400,"turma":"Virtual Bike ICG","modalidade":"Bike - ICG","cmodalidade":"79","inicio":"12:15","fim":"13:00","responsavel":"SES","index":1,"duracao":"45","estudio":"Est\u00fadio Bike","cturma":"211"}],"5":[{"date":1656547200,"turma":"Virtual Bike ICG","modalidade":"Bike - ICG","cmodalidade":"79","inicio":"12:15","fim":"13:00","responsavel":"SES","index":1,"duracao":"45","estudio":"Est\u00fadio Bike","cturma":"211"}],"6":[{"date":1656633600,"turma":"Mobilidade","modalidade":"Mobilidade","cmodalidade":"72","inicio":"12:15","fim":"12:45","responsavel":"Sabrina Ruan","index":1,"duracao":"30","estudio":"Est\u00fadio BOX FIT IT","cturma":"40"}],"7":[{"date":1656720000,"turma":"Virtual Bike ICG","modalidade":"Bike - ICG","cmodalidade":"79","inicio":"12:15","fim":"13:00","responsavel":"SES","index":1,"duracao":"45","estudio":"Est\u00fadio Bike","cturma":"211"}],"1":[{"date":1656806400,"turma":"Virtual Bike ICG","modalidade":"Bike - ICG","cmodalidade":"79","inicio":"12:15","fim":"13:00","responsavel":"SES","index":1,"duracao":"45","estudio":"Est\u00fadio Bike","cturma":"211"}]},"1230":{"2":[{"date":1656892800,"turma":"Local FIT","modalidade":"For\u00e7a","cmodalidade":"69","inicio":"12:30","fim":"13:20","responsavel":"Pedro Luiten","index":1,"duracao":"50","estudio":"Est\u00fadio 2","cturma":"23"}],"3":[{"date":1656374400,"turma":"Pilates","modalidade":"Body & Mind","cmodalidade":"68","inicio":"12:30","fim":"13:30","responsavel":"Rui Bernardes","index":1,"duracao":"60","estudio":"Aulas LIVE","cturma":"178"},{"date":1656374400,"turma":"Pilates","modalidade":"Body & Mind","cmodalidade":"68","inicio":"12:30","fim":"13:30","responsavel":"Rui Bernardes","index":1,"duracao":"60","estudio":"Est\u00fadio 2","cturma":"112"}],"4":[{"date":1656460800,"turma":"Local FIT","modalidade":"For\u00e7a","cmodalidade":"69","inicio":"12:30","fim":"13:00","responsavel":"Pedro Luiten","index":1,"duracao":"30","estudio":"Est\u00fadio 2","cturma":"23"}],"5":[{"date":1656547200,"turma":"Pilates","modalidade":"Body & Mind","cmodalidade":"68","inicio":"12:30","fim":"13:30","responsavel":"Rui Bernardes","index":1,"duracao":"60","estudio":"Aulas LIVE","cturma":"178"},{"date":1656547200,"turma":"Pilates","modalidade":"Body & Mind","cmodalidade":"68","inicio":"12:30","fim":"13:30","responsavel":"Rui Bernardes","index":1,"duracao":"60","estudio":"Est\u00fadio 2","cturma":"112"}],"6":[{"date":1656633600,"turma":"Local FIT","modalidade":"For\u00e7a","cmodalidade":"69","inicio":"12:30","fim":"13:20","responsavel":"Pedro Luiten","index":1,"duracao":"50","estudio":"Est\u00fadio 2","cturma":"23"}]},"1300":{"2":[{"date":1656892800,"turma":"WOD","modalidade":"BOX Fit It","cmodalidade":"73","inicio":"13:00","fim":"14:00","responsavel":"Victor Santos","index":2,"duracao":"60","estudio":"Est\u00fadio BOX FIT IT","cturma":"202"}],"3":[{"date":1656374400,"turma":"WOD","modalidade":"BOX Fit It","cmodalidade":"73","inicio":"13:00","fim":"14:00","responsavel":"Victor Santos","index":2,"duracao":"60","estudio":"Est\u00fadio BOX FIT IT","cturma":"202"}],"4":[{"date":1656460800,"turma":"WOD","modalidade":"BOX Fit It","cmodalidade":"73","inicio":"13:00","fim":"14:00","responsavel":"Sabrina Ruan","index":2,"duracao":"60","estudio":"Est\u00fadio BOX FIT IT","cturma":"210"}],"6":[{"date":1656633600,"turma":"WOD","modalidade":"BOX Fit It","cmodalidade":"73","inicio":"13:00","fim":"14:00","responsavel":"Sabrina Ruan","index":2,"duracao":"60","estudio":"Est\u00fadio BOX FIT IT","cturma":"210"}]},"1310":{"3":[{"date":1656374400,"turma":"BOXE","modalidade":"Resist\u00eancia","cmodalidade":"71","inicio":"13:10","fim":"13:55","responsavel":"Guilherme Rosa","index":2,"duracao":"45","estudio":"Est\u00fadio 1","cturma":"25"},{"date":1656374400,"turma":"H.E.A.T.","modalidade":"H.E.A.T.","cmodalidade":"78","inicio":"13:10","fim":"13:55","responsavel":"Pedro Luiten","index":2,"duracao":"45","estudio":"Est\u00fadio H.E.A.T.","cturma":"46"}],"5":[{"date":1656547200,"turma":"BOXE","modalidade":"Resist\u00eancia","cmodalidade":"71","inicio":"13:10","fim":"13:55","responsavel":"Guilherme Rosa","index":2,"duracao":"45","estudio":"Est\u00fadio 1","cturma":"25"},{"date":1656547200,"turma":"Bike ICG","modalidade":"Bike - ICG","cmodalidade":"79","inicio":"13:10","fim":"13:55","responsavel":"Pedro Luiten","index":2,"duracao":"45","estudio":"Est\u00fadio Bike","cturma":"12"}],"2":[{"date":1656892800,"turma":"Virtual Bike ICG","modalidade":"Bike - ICG","cmodalidade":"79","inicio":"13:10","fim":"13:55","responsavel":"SES","index":2,"duracao":"45","estudio":"Est\u00fadio Bike","cturma":"211"}],"4":[{"date":1656460800,"turma":"Bike ICG","modalidade":"Bike - ICG","cmodalidade":"79","inicio":"13:10","fim":"13:55","responsavel":"Pedro Luiten","index":2,"duracao":"45","estudio":"Est\u00fadio Bike","cturma":"12"}],"6":[{"date":1656633600,"turma":"Virtual Bike ICG","modalidade":"Bike - ICG","cmodalidade":"79","inicio":"13:10","fim":"13:55","responsavel":"SES","index":2,"duracao":"45","estudio":"Est\u00fadio Bike","cturma":"211"}]},"1500":{"2":[{"date":1656892800,"turma":"ABS","modalidade":"For\u00e7a","cmodalidade":"69","inicio":"15:00","fim":"15:10","responsavel":"SES","index":2,"duracao":"10","estudio":"SALA ATRIUM","cturma":"15"}],"3":[{"date":1656374400,"turma":"Stretch","modalidade":"Mobilidade","cmodalidade":"72","inicio":"15:00","fim":"15:10","responsavel":"SES","index":2,"duracao":"10","estudio":"SALA ATRIUM","cturma":"43"}],"4":[{"date":1656460800,"turma":"ABS","modalidade":"For\u00e7a","cmodalidade":"69","inicio":"15:00","fim":"15:10","responsavel":"SES","index":2,"duracao":"10","estudio":"SALA ATRIUM","cturma":"15"}],"5":[{"date":1656547200,"turma":"Stretch","modalidade":"Mobilidade","cmodalidade":"72","inicio":"15:00","fim":"15:10","responsavel":"SES","index":2,"duracao":"10","estudio":"SALA ATRIUM","cturma":"43"}],"6":[{"date":1656633600,"turma":"ABS","modalidade":"For\u00e7a","cmodalidade":"69","inicio":"15:00","fim":"15:10","responsavel":"SES","index":2,"duracao":"10","estudio":"SALA ATRIUM","cturma":"15"}]},"1700":{"2":[{"date":1656892800,"turma":"HIIT","modalidade":"Resist\u00eancia","cmodalidade":"71","inicio":"17:00","fim":"17:20","responsavel":"SES","index":2,"duracao":"20","estudio":"SALA ATRIUM","cturma":"150"}],"3":[{"date":1656374400,"turma":"Power","modalidade":"For\u00e7a","cmodalidade":"69","inicio":"17:00","fim":"17:20","responsavel":"SES","index":2,"duracao":"20","estudio":"SALA ATRIUM","cturma":"205"}],"4":[{"date":1656460800,"turma":"PHA","modalidade":"Resist\u00eancia","cmodalidade":"71","inicio":"17:00","fim":"17:20","responsavel":"SES","index":2,"duracao":"20","estudio":"SALA ATRIUM","cturma":"152"}],"5":[{"date":1656547200,"turma":"Strenght","modalidade":"For\u00e7a","cmodalidade":"69","inicio":"17:00","fim":"17:20","responsavel":"SES","index":2,"duracao":"20","estudio":"SALA ATRIUM","cturma":"21"}],"6":[{"date":1656633600,"turma":"Stamina","modalidade":"For\u00e7a","cmodalidade":"69","inicio":"17:00","fim":"17:20","responsavel":"SES","index":2,"duracao":"20","estudio":"SALA ATRIUM","cturma":"149"}]},"1730":{"2":[{"date":1656892800,"turma":"Virtual Bike ICG","modalidade":"Bike - ICG","cmodalidade":"79","inicio":"17:30","fim":"18:15","responsavel":"SES","index":2,"duracao":"45","estudio":"Est\u00fadio Bike","cturma":"211"},{"date":1656892800,"turma":"FIT Kids","modalidade":"Kids","cmodalidade":"21","inicio":"17:30","fim":"18:15","responsavel":"Rodrigo Caronho","index":2,"duracao":"45","estudio":"Est\u00fadio BOX FIT IT","cturma":"117"}],"3":[{"date":1656374400,"turma":"Virtual Bike ICG","modalidade":"Bike - ICG","cmodalidade":"79","inicio":"17:30","fim":"18:15","responsavel":"SES","index":2,"duracao":"45","estudio":"Est\u00fadio Bike","cturma":"211"}],"4":[{"date":1656460800,"turma":"Virtual Bike ICG","modalidade":"Bike - ICG","cmodalidade":"79","inicio":"17:30","fim":"18:15","responsavel":"SES","index":2,"duracao":"45","estudio":"Est\u00fadio Bike","cturma":"211"},{"date":1656460800,"turma":"FIT Kids","modalidade":"Kids","cmodalidade":"21","inicio":"17:30","fim":"18:15","responsavel":"Rodrigo Caronho","index":2,"duracao":"45","estudio":"Est\u00fadio BOX FIT IT","cturma":"231"}],"5":[{"date":1656547200,"turma":"Virtual Bike ICG","modalidade":"Bike - ICG","cmodalidade":"79","inicio":"17:30","fim":"18:15","responsavel":"SES","index":2,"duracao":"45","estudio":"Est\u00fadio Bike","cturma":"211"}],"6":[{"date":1656633600,"turma":"Virtual Bike ICG","modalidade":"Bike - ICG","cmodalidade":"79","inicio":"17:30","fim":"18:15","responsavel":"SES","index":2,"duracao":"45","estudio":"Est\u00fadio Bike","cturma":"211"},{"date":1656633600,"turma":"DANCE Kids","modalidade":"Kids","cmodalidade":"21","inicio":"17:30","fim":"18:15","responsavel":"Patricia Pinto","index":2,"duracao":"45","estudio":"Est\u00fadio 2","cturma":"122"}]},"1815":{"3":[{"date":1656374400,"turma":"R.O.M.","modalidade":"For\u00e7a","cmodalidade":"69","inicio":"18:15","fim":"19:00","responsavel":"Pedro Luiten","index":2,"duracao":"45","estudio":"Est\u00fadio BOX FIT IT","cturma":"214"}],"5":[{"date":1656547200,"turma":"R.O.M.","modalidade":"For\u00e7a","cmodalidade":"69","inicio":"18:15","fim":"19:00","responsavel":"Pedro Luiten","index":2,"duracao":"45","estudio":"Est\u00fadio BOX FIT IT","cturma":"214"}]},"1830":{"2":[{"date":1656892800,"turma":"Yoga Suspenso","modalidade":"Body & Mind","cmodalidade":"68","inicio":"18:30","fim":"19:15","responsavel":"Daniela Nolasco","index":2,"duracao":"45","estudio":"Est\u00fadio 1","cturma":"17"},{"date":1656892800,"turma":"Insanity","modalidade":"Resist\u00eancia","cmodalidade":"71","inicio":"18:30","fim":"19:15","responsavel":"Susana Matos","index":2,"duracao":"45","estudio":"Est\u00fadio 2","cturma":"18"}],"4":[{"date":1656460800,"turma":"Yoga Suspenso","modalidade":"Body & Mind","cmodalidade":"68","inicio":"18:30","fim":"19:15","responsavel":"Luis Fernandes","index":2,"duracao":"45","estudio":"Est\u00fadio 1","cturma":"56"},{"date":1656460800,"turma":"Local FIT","modalidade":"For\u00e7a","cmodalidade":"69","inicio":"18:30","fim":"19:15","responsavel":"Susana Matos","index":2,"duracao":"45","estudio":"Est\u00fadio 2","cturma":"108"}],"3":[{"date":1656374400,"turma":"Pilates","modalidade":"Body & Mind","cmodalidade":"68","inicio":"18:30","fim":"19:15","responsavel":"Filipe Pires","index":2,"duracao":"45","estudio":"Aulas LIVE","cturma":"158"},{"date":1656374400,"turma":"Mobilidade","modalidade":"Mobilidade","cmodalidade":"72","inicio":"18:30","fim":"19:15","responsavel":"Sabrina Ruan","index":2,"duracao":"45","estudio":"Est\u00fadio 2","cturma":"44"},{"date":1656374400,"turma":"Pilates","modalidade":"Body & Mind","cmodalidade":"68","inicio":"18:30","fim":"19:15","responsavel":"Filipe Pires","index":2,"duracao":"45","estudio":"Est\u00fadio 1","cturma":"28"}],"5":[{"date":1656547200,"turma":"Pilates","modalidade":"Body & Mind","cmodalidade":"68","inicio":"18:30","fim":"19:15","responsavel":"Filipe Pires","index":2,"duracao":"45","estudio":"Aulas LIVE","cturma":"158"},{"date":1656547200,"turma":"GAP","modalidade":"For\u00e7a","cmodalidade":"69","inicio":"18:30","fim":"19:15","responsavel":"Susana Matos","index":2,"duracao":"45","estudio":"Est\u00fadio 2","cturma":"103"},{"date":1656547200,"turma":"Pilates","modalidade":"Body & Mind","cmodalidade":"68","inicio":"18:30","fim":"19:15","responsavel":"Filipe Pires","index":2,"duracao":"45","estudio":"Est\u00fadio 1","cturma":"28"}],"6":[{"date":1656633600,"turma":"Mobilidade","modalidade":"Mobilidade","cmodalidade":"72","inicio":"18:30","fim":"19:15","responsavel":"Sabrina Ruan","index":2,"duracao":"45","estudio":"Est\u00fadio 2","cturma":"44"}]},"1845":{"2":[{"date":1656892800,"turma":"Virtual Bike ICG","modalidade":"Bike - ICG","cmodalidade":"79","inicio":"18:45","fim":"19:30","responsavel":"SES","index":2,"duracao":"45","estudio":"Est\u00fadio Bike","cturma":"211"}],"4":[{"date":1656460800,"turma":"Virtual Bike ICG","modalidade":"Bike - ICG","cmodalidade":"79","inicio":"18:45","fim":"19:30","responsavel":"SES","index":2,"duracao":"45","estudio":"Est\u00fadio Bike","cturma":"211"}],"6":[{"date":1656633600,"turma":"Virtual Bike ICG","modalidade":"Bike - ICG","cmodalidade":"79","inicio":"18:45","fim":"19:30","responsavel":"SES","index":2,"duracao":"45","estudio":"Est\u00fadio Bike","cturma":"211"}]},"1915":{"2":[{"date":1656892800,"turma":"WOD","modalidade":"BOX Fit It","cmodalidade":"73","inicio":"19:15","fim":"20:15","responsavel":"Victor Santos","index":2,"duracao":"60","estudio":"Est\u00fadio BOX FIT IT","cturma":"202"},{"date":1656892800,"turma":"H.E.A.T.","modalidade":"H.E.A.T.","cmodalidade":"78","inicio":"19:15","fim":"20:00","responsavel":"M\u00e1rio Anibal","index":2,"duracao":"45","estudio":"Est\u00fadio H.E.A.T.","cturma":"24"}],"3":[{"date":1656374400,"turma":"WOD","modalidade":"BOX Fit It","cmodalidade":"73","inicio":"19:15","fim":"20:15","responsavel":"Victor Santos","index":2,"duracao":"60","estudio":"Est\u00fadio BOX FIT IT","cturma":"202"}],"4":[{"date":1656460800,"turma":"H.E.A.T.","modalidade":"H.E.A.T.","cmodalidade":"78","inicio":"19:15","fim":"20:00","responsavel":"M\u00e1rio Anibal","index":2,"duracao":"45","estudio":"Est\u00fadio H.E.A.T.","cturma":"24"}],"5":[{"date":1656547200,"turma":"WOD","modalidade":"BOX Fit It","cmodalidade":"73","inicio":"19:15","fim":"20:15","responsavel":"Victor Santos","index":2,"duracao":"60","estudio":"Est\u00fadio BOX FIT IT","cturma":"202"}],"6":[{"date":1656633600,"turma":"WOD","modalidade":"BOX Fit It","cmodalidade":"73","inicio":"19:15","fim":"20:15","responsavel":"Sabrina Ruan","index":2,"duracao":"60","estudio":"Est\u00fadio BOX FIT IT","cturma":"210"},{"date":1656633600,"turma":"Yoga","modalidade":"For\u00e7a","cmodalidade":"69","inicio":"19:15","fim":"20:00","responsavel":"Daniela Nolasco","index":2,"duracao":"45","estudio":"Aulas LIVE","cturma":"164"},{"date":1656633600,"turma":"Yoga","modalidade":"Body & Mind","cmodalidade":"68","inicio":"19:15","fim":"20:00","responsavel":"Daniela Nolasco","index":2,"duracao":"45","estudio":"Est\u00fadio 1","cturma":"37"}]},"1925":{"2":[{"date":1656892800,"turma":"Funcional FIT","modalidade":"For\u00e7a","cmodalidade":"69","inicio":"19:25","fim":"20:10","responsavel":"Rodrigo Caronho","index":2,"duracao":"45","estudio":"Est\u00fadio 2","cturma":"87"}],"3":[{"date":1656374400,"turma":"GAP","modalidade":"For\u00e7a","cmodalidade":"69","inicio":"19:25","fim":"20:10","responsavel":"Pryscilla Yamamoto","index":2,"duracao":"45","estudio":"Est\u00fadio 2","cturma":"38"}],"4":[{"date":1656460800,"turma":"Insanity","modalidade":"Resist\u00eancia","cmodalidade":"71","inicio":"19:25","fim":"20:10","responsavel":"Susana Matos","index":2,"duracao":"45","estudio":"Est\u00fadio 2","cturma":"18"}],"5":[{"date":1656547200,"turma":"Funcional FIT","modalidade":"For\u00e7a","cmodalidade":"69","inicio":"19:25","fim":"20:10","responsavel":"Rodrigo Caronho","index":2,"duracao":"45","estudio":"Est\u00fadio 2","cturma":"87"}]},"1930":{"5":[{"date":1656547200,"turma":"Yoga Suspenso","modalidade":"Body & Mind","cmodalidade":"68","inicio":"19:30","fim":"20:15","responsavel":"Daniela Nolasco","index":2,"duracao":"45","estudio":"Est\u00fadio 1","cturma":"17"},{"date":1656547200,"turma":"Bike ICG","modalidade":"Bike - ICG","cmodalidade":"79","inicio":"19:30","fim":"20:15","responsavel":"Filipe Pires","index":2,"duracao":"45","estudio":"Est\u00fadio Bike","cturma":"76"}],"2":[{"date":1656892800,"turma":"Pilates","modalidade":"Body & Mind","cmodalidade":"68","inicio":"19:30","fim":"20:15","responsavel":"Pryscilla Yamamoto","index":2,"duracao":"45","estudio":"Aulas LIVE","cturma":"208"},{"date":1656892800,"turma":"Pilates","modalidade":"Body & Mind","cmodalidade":"68","inicio":"19:30","fim":"20:15","responsavel":"Pryscilla Yamamoto","index":2,"duracao":"45","estudio":"Est\u00fadio 1","cturma":"127"}],"3":[{"date":1656374400,"turma":"Yoga","modalidade":"Body & Mind","cmodalidade":"68","inicio":"19:30","fim":"20:15","responsavel":"Daniela Nolasco","index":2,"duracao":"45","estudio":"Aulas LIVE","cturma":"155"},{"date":1656374400,"turma":"Bike ICG","modalidade":"Bike - ICG","cmodalidade":"79","inicio":"19:30","fim":"20:15","responsavel":"Filipe Pires","index":2,"duracao":"45","estudio":"Est\u00fadio Bike","cturma":"76"},{"date":1656374400,"turma":"Yoga","modalidade":"Body & Mind","cmodalidade":"68","inicio":"19:30","fim":"20:15","responsavel":"Daniela Nolasco","index":2,"duracao":"45","estudio":"Est\u00fadio 1","cturma":"37"}],"4":[{"date":1656460800,"turma":"Pilates","modalidade":"Body & Mind","cmodalidade":"68","inicio":"19:30","fim":"20:15","responsavel":"Pryscilla Yamamoto","index":2,"duracao":"45","estudio":"Aulas LIVE","cturma":"208"},{"date":1656460800,"turma":"Pilates","modalidade":"Body & Mind","cmodalidade":"68","inicio":"19:30","fim":"20:15","responsavel":"Pryscilla Yamamoto","index":2,"duracao":"45","estudio":"Est\u00fadio 1","cturma":"127"}],"6":[{"date":1656633600,"turma":"Local FIT","modalidade":"For\u00e7a","cmodalidade":"69","inicio":"19:30","fim":"20:15","responsavel":"Susana Matos","index":2,"duracao":"45","estudio":"Est\u00fadio 2","cturma":"108"}]},"2000":{"2":[{"date":1656892800,"turma":"Virtual Bike ICG","modalidade":"Bike - ICG","cmodalidade":"79","inicio":"20:00","fim":"20:45","responsavel":"SES","index":2,"duracao":"45","estudio":"Est\u00fadio Bike","cturma":"211"}],"4":[{"date":1656460800,"turma":"Virtual Bike ICG","modalidade":"Bike - ICG","cmodalidade":"79","inicio":"20:00","fim":"20:45","responsavel":"SES","index":2,"duracao":"45","estudio":"Est\u00fadio Bike","cturma":"211"}],"6":[{"date":1656633600,"turma":"Virtual Bike ICG","modalidade":"Bike - ICG","cmodalidade":"79","inicio":"20:00","fim":"20:45","responsavel":"SES","index":2,"duracao":"45","estudio":"Est\u00fadio Bike","cturma":"211"}]},"2020":{"2":[{"date":1656892800,"turma":"Zumba","modalidade":"Fun","cmodalidade":"70","inicio":"20:20","fim":"21:05","responsavel":"Micael Concei\u00e7\u00e3o","index":2,"duracao":"45","estudio":"Est\u00fadio 2","cturma":"33"}],"4":[{"date":1656460800,"turma":"Zumba","modalidade":"Fun","cmodalidade":"70","inicio":"20:20","fim":"21:05","responsavel":"Micael Concei\u00e7\u00e3o","index":2,"duracao":"45","estudio":"Est\u00fadio 2","cturma":"33"}]},"2030":{"2":[{"date":1656892800,"turma":"Kickboxing","modalidade":"BOX Fit It","cmodalidade":"73","inicio":"20:30","fim":"21:30","responsavel":"Jo\u00e3o Vidal","index":2,"duracao":"60","estudio":"Est\u00fadio 1","cturma":"49"}],"3":[{"date":1656374400,"turma":"CrossFight","modalidade":"Desafio Crossfight","cmodalidade":"80","inicio":"20:30","fim":"21:30","responsavel":"Victor Santos","index":2,"duracao":"60","estudio":"Est\u00fadio BOX FIT IT","cturma":"36"},{"date":1656374400,"turma":"Pole Dance","modalidade":"Fun","cmodalidade":"70","inicio":"20:30","fim":"21:30","responsavel":"Jacqueline Martinez","index":2,"duracao":"60","estudio":"Est\u00fadio 1","cturma":"148"},{"date":1656374400,"turma":"Alongamentos","modalidade":"Mobilidade","cmodalidade":"72","inicio":"20:30","fim":"21:15","responsavel":"Patricia Pinto","index":2,"duracao":"45","estudio":"Est\u00fadio 2","cturma":"114"}],"4":[{"date":1656460800,"turma":"Kickboxing","modalidade":"BOX Fit It","cmodalidade":"73","inicio":"20:30","fim":"21:30","responsavel":"Jo\u00e3o Vidal","index":2,"duracao":"60","estudio":"Est\u00fadio 1","cturma":"49"}],"5":[{"date":1656547200,"turma":"CrossFight","modalidade":"Desafio Crossfight","cmodalidade":"80","inicio":"20:30","fim":"21:30","responsavel":"Victor Santos","index":2,"duracao":"60","estudio":"Est\u00fadio BOX FIT IT","cturma":"36"},{"date":1656547200,"turma":"Pole Dance","modalidade":"Fun","cmodalidade":"70","inicio":"20:30","fim":"21:30","responsavel":"Jacqueline Martinez","index":2,"duracao":"60","estudio":"Est\u00fadio 1","cturma":"148"},{"date":1656547200,"turma":"Alongamentos","modalidade":"Mobilidade","cmodalidade":"72","inicio":"20:30","fim":"21:15","responsavel":"Patricia Pinto","index":2,"duracao":"45","estudio":"Est\u00fadio 2","cturma":"114"}],"6":[{"date":1656633600,"turma":"Kickboxing","modalidade":"BOX Fit It","cmodalidade":"73","inicio":"20:30","fim":"21:30","responsavel":"Jo\u00e3o Vidal","index":2,"duracao":"60","estudio":"Est\u00fadio 1","cturma":"49"}]}}
- Aulas exclusivas dos planos XL e XXL
- Aulas exclusivas do plano XXL
Notas:
A modalidade de Cross Fight está disponível durante o mês de junho para os membros de todos os planos (exceto S).
A modalidade de Cross Fight está disponível durante o mês de junho para os membros de todos os planos (exceto S).