Batido de ananás

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Uma receita fresca e rica em vitaminas e antioxidantes!

 

Ingredientes

1 rodela de ananás
1 colher de sopa de flocos de aveia sem gluten
3 folhas de hortelã
1 colher de chá de gengibre
Iogurte natural

Preparação
Colocar todos os ingredientes no liquidificador. Servir fresco.

Noélia Arruda, nutricionista do FIT IT
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